segunda-feira, 6 de dezembro de 2010

ONG Arte de Viver oferece cursos de relaxamento para todas as idades

A Fundação Arte de Viver é uma grande organização social e humanitária cujos trabalhos têm gerado um impacto extraordinário no mundo todo. Composta quase que em sua totalidade por voluntários, a Arte de Viver tem levado seus projetos sociais, programas de alívio de traumas e iniciativas de paz a milhares de comunidades desfavorecidas, zonas de guerra e conflitos, prisões e institutos de menores em conflito com a lei, áreas devastadas por guerras e desastres naturais, beneficiando milhões de pessoas em todo o mundo.

Os projetos realizados pela Fundação Arte de Viver têm por objetivo transformar a vida de pessoas com base no fortalecimento dos valores humanos, promovendo educação, saúde, melhoria da qualidade de vida e desenvolvimento individual e social. Onde quer que sejam implementados os resultados são surpreendentes.

Curso Arte de Viver

Adultos
O Curso Arte de Viver é um programa prático e dinâmico que combina poderosas técnicas de respiração, meditação e relaxamento, proporcionando ao indivíduo ferramentas concretas para uma vida com mais qualidade, tranqüilidade e alegria.

Todos são beneficiados com o curso, independentemente da condição individual ou social. O participante termina o curso sentindo-se muito mais leve e alegre, munido de técnicas efetivas para lidar com o estresse físico e mental e obter mais saúde e bem-estar no dia-a-dia.

Benefícios
•    Redução do estresse e da ansiedade; 
•    Maior bem-estar físico e mental; 
•    Melhor saúde; 
•    Mais eficiência, criatividade e entusiasmo; 

Técnicas Simples para o dia-a-dia
Os participantes do Curso Arte de Viver aprendem técnicas simples e efetivas que podem ser praticadas diariamente, potencializando os benefícios obtidos com o curso e possibilitando uma vida com mais harmonia e alegria.

O Curso Arte de Viver já foi apreciado por pessoas das mais diferentes culturas, origens e tradições. É um programa completo que inclui práticas que equilibram o corpo, a mente e o espírito, habilidade para lidar com os desafios e as emoções negativas, conhecimento prático para melhorar os relacionamentos, compreensão das leis que governam a mente e as emoções, alongamento e yoga leve para melhorar a saúde e a flexibilidade.

Descubra o Poder da Respiração
O ponto alto do curso é a técnica de respiração Sudarshan Kriya. Uma técnica poderosa baseada em ritmos específicos de respiração, que limpa as raízes do estresse físico e emocional e elimina as toxinas acumuladas em nosso organismo, trazendo harmonia e equilíbrio para todo o nosso sistema.

Participantes relatam inúmeros benefícios trazidos pela prática do Sudarshan Kriya®: aumento da energia e da disposição; maior clareza mental, tranquilidade e bem-estar são apenas alguns deles.

Inúmeras pesquisas têm sido realizadas sobre o Sudarshan Kriya e as técnicas ensinadas nos Cursos da Arte de Viver e seus benefícios na saúde física e mental.

Há também um vídeo para os maiores interessados no link abaixo. 

O curso é oferecido em 11 estados diferentes, confira a agenda no site.
Esse entre outros cursos para todas as idades tem maiores informações  no site da ONG.

Material enviado pelo Voluntário Online: Mariana Dantas

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